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In diesem Kurs werden die Auslöser von Stress und deren Wirkung untersucht. Anhand von Übungen lernen die Teilnehmer, Stress vorzubeugen. Mit der Dunkelheit, einer archaischen Angstquelle des Menschen, wird eine Plattform geschaffen, die per se Stress bereits beinhaltet. Die Übungen bauen auf dieser Erkenntnis auf, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Hierbei gilt, dass Abgrenzung bereits eine erste Interventionsform gegen Stress darstellt. Es werden auch diverse Entspannungstechniken gezeigt, die aus der Stressforschung bekannt sind. Die Teilnehmer werden im Anschluss an den Kurs mit Infomaterial ausgerüstet.
Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem Auftraggeber aufgrund seiner spezifischen Bedürfnisse zusammengestellt. Nach Ihrer Anmeldung wird sich Stefan Zappa mit Ihnen in Verbindung setzen, um mit Ihnen die Details zu besprechen. Ferner kann dieser Kurs mit anderen Kursen aus unserem Programm zu modularen Seminaren kombiniert werden. Wir garantieren Ihnen kompetente und sorgfältige Planung und Durchführung unserer Angebote.
Unsere Kurse vermitteln zusätzliches Wissen über die eigene Person, Wissen über die eigenen Gefühle und das Verhalten in Veränderungsprozessen. Dieses Wissen wird mittels der erfolgten Selbsterfahrung in den Berufsalltag transferiert. Es handelt sich dabei nicht um theorethisches Wissen, sondern um Erfahrungswissen, das sich ins Bewusstsein einprägt. Sich auf neue Situationen einlassen, Nähe zulassen, Eigenverantwortung übernehmen, sich und den anderen vertrauen, Kontrollbedürfnisse aufweichen, Vorurteile und unnötige Scham abbauen: Dies sind die Ziele unserer Kurse.
Wir überprüfen das Resultat mittels Fragebogen direkt nach der Veranstaltung und auf Wunsch mittels Nachbefragung drei Monate später. Die Auswertung dieser Nachbefragung werden wir den Verantwortlichen zukommen lassen, selbstverständlich unter Wahrung der Anonymität.
Stefan Zappa ist Diplompsychologe FH/HAP mit Spezielgebiet Arbeits- und Organisationspsychologie. Er ist selber sehbehindert. Als Mitbegründer der blindekuh und Präsident der Stiftung Blind-Liecht ist er Kenner der Dunkelheit; ein Thema, das er in diversen wissenschaftlichen Arbeiten untersucht hat.
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